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백종원의 참치쌈장과 양배추 쌈~ 밥도둑이네요!

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  • 작성자 퐁퐁언니
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우연히 티비를 보다가 백종원의 참치쌈장 만드는 프로그램을 보고 만들어 먹게 됐는데 너무 맛있더라구요!!


다른 반찬 필요없이 참치 쌈장에 양배추 살짝 데쳐서 쌈 싸서 먹으니 집 나갔던 입맛이 아주 폭발했던 ㅋㅋ 


그래서 꼭 소개하고 싶었어요~ 정말 백종원 레시피는 실패가 거의 없는 것 같아요 ^^


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재료는 양파 반개, 파 한뿌리, 매운고추 2개 이상(매운걸 좋아하시면 더 추가), 다진마늘 1스푼,

큰 참치 한캔, 물 반컵, 고추장 2스푼, 된장 2스푼, 설탕 1스푼, 고추가루 1스푼, 참기름 약간, 깨소금


<만드는 방법>


팬에 식용유 대신 참치 기름을 사용합니다.


먼저 잘게 잘라 놓은 파를 넣고 파기름을 만든 후 양파를 넣고 양파 숨이 죽을 때 까지 볶아요.


고추장 2스푼, 된장 2스푼, 다진마늘 2스푼, 고추가루 1스푼을 넣고 볶아줍니다.


물을 반 컵 붓고 골고루 섞어 주세요. 그리고 설탕과 청양고추를 기호게 맞게 넣고 볶아줍니다.


그리고 마지막으로 참치를 넣고 볶은 뒤 적당히 졸여지면 불을 끄고 참기름과 깨소금으로 마무리 하면 됩니다. ^^


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그리고 양배추를 살짝 데쳐 쌈 싸 먹으면~~~ 정말 밥 두그릇은 드실거에요~ ㅋ


만드는 방법도 간단하니 꼭 한번 만들어 드셔 보세요~


저희 집 아이들도 너무 잘 먹어서 자주 만들어 먹는답니다.


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댓글 15

꼬마가족님의 댓글

  • 꼬마가족
  • 작성일
헉..대박이다 ~~ 정말 맛있어 보여요 !! 저는 요리에 소질이 없어서 ㅠㅠ 보고 좀 배워야 겠네여 .....

환타몽님의 댓글

  • 환타몽
  • 작성일
우와 ~~ 요리 진짜 잘하시나봐요 ~~ ㅎㅎ;;부롭..네여....

wntls45님의 댓글

  • wntls45
  • 작성일
오옹 완전 초간단 레시피!!
집에 (다이어트 한다고) 먹다남은 양배추 활용해야겠네요
감사해용~^^

꿈꾸는나무님의 댓글

  • 꿈꾸는나무
  • 작성일
으아~ 너무 맛있어 보여요 ㅠㅠ....요리에는 소질이 없어서 미치겠네요 ㅠㅠ 요리 좀 배우러 다녀야하낭....

팡팡11님의 댓글

  • 팡팡11
  • 작성일
크 주말에 요고 해먹어봐야겠네용 ㅎㅎ
맞아용 백주부님 솜씨는 증말 실패할 수 없는거가테용

나박이님의 댓글

  • 나박이
  • 작성일
헉. 요거 레시피 괜찮네요~ 꿀팁 감사해요 ㅎㅎ

훙훙이님의 댓글

  • 훙훙이
  • 작성일
군침도네요 ~ ㅎㅎ

단풍나무님의 댓글

  • 단풍나무
  • 작성일
맘님 요리보니까 양배추 데친게 넘 맛나보이네요~!
주말에 함 해봐야게써요! ㅎㅎ

돌프맘님의 댓글

  • 돌프맘
  • 작성일
크..밥 땡기네요... ㅋㅋㅋ 못참게쒀 !!

wntls45님의 댓글

  • wntls45
  • 작성일
군침돈다... 랜선 통해서 간접 나눠먹으니 눈이 호강합니다 ㅎㅎ

goa8281님의 댓글

  • goa8281
  • 작성일
현명한 방법이네요! 참치 기름으로 식용유 대신하다니 ..!!
맛나겟네요 ㅎㅎ 안주로도 딱일듯요~!!

bagger101님의 댓글

  • bagger101
  • 작성일
군침돕니다...

haon님의 댓글

  • haon
  • 작성일
대박 ㅎㅎ

러블리님의 댓글

  • 러블리
  • 작성일
방금 밥 먹었는데도 침이 고이는 이유는...ㅠㅠ 정성스런 포스팅 감사합니다. 스크랩해야겠어여

행복부자님의 댓글

  • 행복부자
  • 작성일
입에 침고여요~

주간 best



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